Qo'l og'riyapti, qo'llar og'riyapti - sabab, kasalliklar, qo'llardagi yomon og'riqlar

Bir vaqtning o'zida qo'l og'riyapti yoki og'riyapti - nega? Qo'llardagi og'riqni tashxislashning asosiy sabablari, kistalar, shilliq pardalar, tendonlar, qo'llarning bo'g'imlari, bunday muammolarga duch kelgan bolalar - saytdagi Chergovning sog'lig'i va salomatligi haqida qisqacha mavzu.

qo'llar- tabiatning noyob sovg'asi. Їx funksionalligi ajoyib. Eng yoqimsiz fikrlarda minglab binolarning huzurida hidlang. Mi zabuvaêmo ular haqida, bu g'amxo'rlik emas, dbaêmo emas. Energiya ta'minotini ko'rish va har bir soat kelganda jiddiy muammolarni hal qilish uchun foundindex vositasiga o'ting.

Nima uchun qo'llaringiz og'riyapti?

Bagato hvorob mítsno thíl yagona qismida birga trikotaj. Butun organizm va mashqlar zokrem organining qo'riqchisidir. Murakkab kasalliklar eng ko'p tendentsiyalarda namoyon bo'ladi. Bizning qo'llarimiz buning ustunidir. Bir qator kasalliklar mavjudki, ular o'zaro bog'lanmagan, ularda juda ko'p turli xil intensivlik va arzimaslik mavjud.

Mozami shia bilan bog'liq muammolar. Riznogo jinsi (zapalennya m'yazív) kintsívkah ko'proq yovuz.

í o'rta umurtqa pog'onasi disklarini almashtirish - ko'pincha qo'llarda noqulaylik tug'diradigan bel og'rig'i.

Yelka yonbag'irlaridagi ateşleme jarayonlari cho'tkaning ruffiga bevosita ta'sir qiladi.

Yurak kasalliklari barmoqlardagi og'riqlarni qo'zg'atadi va tortadi.

Travma shi, tizma qo'llarda nonduzhan sabab bo'lishi mumkin.

Ichki tashkilotlarning zarari ko'pincha yuqoridagi rasmlarda ko'rinadi.

Qo'llarda og'riqni yo'qotadigan kasalliklar

Qo'llar odamlarning aqli uchun ajralmasdir. Agar badbo'y hid kasal bo'lsa, ular bevafo bo'lishadi. Odamlarning Yuqori Kintzivka budoviyada ko'p qirrali. Teri qismi mamlakatning sababi bo'lishi mumkin.

kistki

osteomiyelit- Kasal mikroorganizmlar bilan kurash orqali kist mato tegirmonini yoqing. Oseredok zapalennya wiklikak gostry bil, kintzivka yiqila olmaydi, shkira qizarib, qiziydi, harorat ko'tariladi. Zagvoryuvannya kiyish yak surunkali, shuning uchun va gostry belgi.

osteomalaziya- kist to'qimalarining har qanday o'sishi bilan bog'liq kasallik. Vona o'z sehrini minerallar va kaltsiy etishmasligi orqali tortadi. Suyak yumshoq bo'ladi va deformatsiyalanadi.

osteoporoz- zahiralarning g'ovakligi. hid baqirib erib bo'ladi í navantazhennya qachon sinish qo'zg'atadi. To'planishning ko'rinishi ham kist matosining parchalanishini ko'rsatishi mumkin.

qo'l bog'ichlari

polimiyozit- urazhennya mushaklari, wiklicane viruslari. M'yazi zaiflashadi, jarohatlaydi, vrachayut pracezdatn_st.

myalgíya- jismoniy shikastlanganda, jarohatlanganda, yuqumli kasalliklarda go'sht tolalarida safro. Tsei Stan anomal stress (gipertoniklik) va uyqusizlik bilan tavsiflanadi.

fibrozit... Oxirigacha bo'lgan kasallik vivchion emas, go'sht to'qimalarining rivojlanishiga dushman va kuchli og'riq bilan nazorat qiladi, psixosomatik asosga ega.

tendon

Stiloidit va tendinit- bilak, bit, elkada tendon tolalari mushaklarini otish. navantazhennyah bir xil turdagi bilan Vinikê.

epikondilit- yuqori suyakning mushaklari va tendonlarini mahkamlash momentlarida to'qimalarni buzish va nutq chiziqlari almashinuvini buzish jarayoni. Winikê ruchning tez-tez takrorlanishi bilan yoki o'tkir í kuchli ruch bilan.

Nevrologik patologiyalarni hisobga olish kerak. Nerv tiqilib qolishi natijasida u tendonlar, nervlar va kistlar orasida topiladi. Kasalliklarning paydo bo'lishining sabablari - bu qismlar, bir soatcha cho'zilgan monoton chayqalishlar (odamlar, rassomlar, kompyuter ishchilari, saqlash kasblari).

qo'llarning shishishi

Xavfli hayotdan eng ko'p hayot cho'ntaklari aziyat chekadi, hatto badbo'y hid ham barcha rasmlarning arzimas qismidir va barcha rucklarning taqdirini olish amaliydir. Ale, barcha vitriolostlari bilan, Budovadan ham nozikroq. Tananing ba'zi qismlari va qobiqlari eng so'nggi omillarga qadar kuchli va birinchi navbatda kasalliklarni tuzatadi.

- Lagerni yoqing, spoluchnyh matolarda zmínami -da. Klitiniga hujum qilish, musofirlarni o'zga sayyoraliklar kabi qabul qilish, vayronagarchilik va billarni qayta tiklash. Nezduzhanya toshda o'sadi va surunkali xarakterga ega. Sabablari oxirigacha emas. Jarohatlar, stress, hipotermiya, infektsiyalar kasallikni qo'zg'atishi mumkin. Birinchi alomatlar jingalaklarning xiralashishi, qalinlashgan joy va sabab va haroratning oshishi bilan namoyon bo'ladi.

romatoid artrit- o'tkazilgan infektsiyalar, jarohatlar, gipotermiya, doimiy infektsiyalar mavjudligi, immunitetning zaiflashishi orqali qoraygan sumkani yoqishning mehmondo'stlik jarayoni. Kasallik raptus tomonidan hujumga uchraydi, harorat ko'tariladi va barmoqlarning falanjlarida kasallik mavjud. Revmatik artritning erta tashxisi bilan muvaffaqiyatli davolanish kutilmoqda.

osteoartrit- nishab yuzasida patologik o'zgarish, deformatsiyalar bilan. Yutish kist to'qimalarida to'planishning o'rnatilishiga xosdir. Mexanik va biologik omillar yangi klitinlar populyatsiyasini buzadi va patologik o'zgarishlarni qo'zg'atadi.

bursit- ridinoyu bilan qora sochli sumkani eslatadi. Tse kichik, muntazam jarohatlarning merosi. Navkoloslobovyh hududlarida tombulning olovli shishishi uchun, engil shish va kasal lagerining yanada rivojlanishi bilan tiklanish uchun.

(Gouty artrit) - sech kislota tuzlari bilan to'qima va loy kamayishi. Robot nirok yo'q qilinganidek, hid organizmni vivoditsya qilmaydi. Nishablarda to'planib, fitil gostry Stan. Zahvoryuvannya davriy xarakterga ega.

Qo'llarning burchagida og'riqlar uchun parhez

Ichimlikning asosiy sxemasi pidbiraê likar. Ale kasallikning o'zi uning hayotidagi roli gra navazhivíshu. Qanday yashash va ovqatlanishni tezlashtirish va kasalliklardan xalos bo'lish mumkin. Ratsíon dolchin mahsulotlari bilan to'ldirilganlikda aybdor, boshqalari - kasalliklarga qarshi kurashda tanaga yordam berish uchun.

Birinchisi va boshi urazhennyh suglobív - jele go'shtiga qo'shimcha yordamchi hisoblanadi.

Ko'p miqdorda kollagen va shishalarning xaftaga va kistlari bilan to'plam. Hidi yaxshi to'qimachilik va sog'liqni saqlashning oldini olish uchun muhim uyg'otuvchi materialdir. Myasne jeli muntazam ravishda poygada ishtirok etishda aybdor. Tovuq xaftaga ham kuchga ega bo'lishi mumkin.

Shkalupa z yêts, masalan, kaltsiyning ajralmas yetkazib beruvchisi va kaltsiy tabletkalariga ajoyib alternativ hisoblanadi.

Mahsulot tanadan osongina so'riladi, tuklar va yonbag'irlarga ijobiy kiritiladi.

darchin nutqi uchun hujayralarning "eshiklarini" ochish (men membranalarning kirib borishini bo'yab qo'yaman), shuningdek, tutash jarayonlarini boshlash uchun qo'shimcha yordam.

Chervona riba, nasinnya í, goríkh ê yog' kislotalarining bevosita manbalari hisoblanadi. Doimiy yashash kerak.

Sut mahsulotlari tanaga kaltsiy va D vitamini beradi, bu osteoartrit va osteoporozga qarshi kurashda yordam beradi.
Antibiotiklar planshetlar kabi kuchli bo'lishi mumkin. Stol ustidagi Chasnik va cibulya immunitet tizimini va xaftaga tushadigan to'qimalarni yaxshilashga yordam beradi.
Bo'tqa, kvassol, soya, sabzi, olma qo'llar va butun tananing salomatligi uchun zarur bo'lgan mahsulotlardir.
Kava, spirtli ichimliklar, yog'li í̈zha, solod, katta tuz, kurínnya - yon bag'irlari kasal bo'lganda nebazhaní mintaqasida.
toza suv katta miqdorda Vzhivannya va dolchin olib, shuning uchun yak qo'lga kiritdi qasos uchun asos bo'ladi.

Hayot tarzi - suglobiv uchun yoqadi

Agar siz o'tkirlash davrini boshdan kechirsangiz va odatiy hayot tarziga murojaat qilsangiz, Bagato qo'llarning kasalliklarini unuting. Ruin_vny jarayonlari, hidi allaqachon sharaf bo'lib, o'z-o'zidan zupinyayutsya emas. Agar siz likuvannyaga tegmasangiz, hayot tarziga rioya qilmang, keyin yilning sog'lom yon bag'irlari haqida. Zamonaviy fuqarolik jamiyatida muhim rol o'ynaydi.

Pomirny jismoniy navantazhennya, sog'lom oziq-ovqat va ryasne pittya eng chiroyli dorilar va vira o'z kuchida yangi hayot uchun kurashga turtki bo'ladi. Salomatlik - bu kasalliklarni engish narxi va siz unga g'amxo'rlik qilishingiz kerak bo'lgan barcha tavsiyalarni bajarsangizgina olishingiz mumkin.

Bizning qo'limizdagi og'riq - bu bizni g'alaba qozonish va sevish vaqtini ko'rish uchun jiddiy aldagan kishiga, bizning faoliyatimizni, maqtovimizni qattiq o'rab olish.