كيف روبيتي هو ليودين أن نكون أصدقاء. كيف نصحح المكالمات الصغيرة ، كم عمر وجوهنا؟ لماذا أنا أدقق؟ إله بيتنا

من السابق لأوانه الالتصاق بجلد الليودين بسهولة بهذا الشخص ، حتى يتمكنوا من إصلاح الأنفاس الصغيرة على وجوههم. لدينا zavdannya polyagaє في ذلك ، في الوقت الحالي ، تعليمة piznishe. Zmorshki يصلحون أنفسهم من خلال انتكاسة في الناس والكولاجين. هذه هي الطريقة التي أساعد بها وأرى كيف يتم تحديد محيط التعريض الصحيح. في نهاية الإحصاء ، سنخبرك أنه يمكنك أن تضيع في الضوء ، وليس وحدك.

كقاعدة عامة ، يبدأ الناس بالتفكير في الأنف الصغير من أول ظهور بالقرب من العينين أو على الجبهة. لا تنخدع إذا كان هناك القليل من الكولاجين في المدرسة الذي يبدأ في التغيير. تسمية مثل هذه العملية ليتم ترقيتها إلى ثلاثين صاروخا. تمت الموافقة على Zmorshki من خلال الموسيقى السريعة العادية. لذلك لا يمكن تسطيح yak shkіra بالمسار الطبيعي ، ثم يجب إصلاح تثبيت الأخاديد. وبالمثل ، يمكن أن يحدث ذلك عندما تكون مريضًا بالنيروك أو القلب أو انهيار عمليات التواصل الأخرى في الجسم.

شكيرا vimaga من الترس المثابر عن نفسه خاصة في منطقة العيون حيث أن هناك أفضل ما في الأمر. يمكن أن يكون Shvidke starіnnya wyklicano بالعوامل التالية:

• الطقس في الطقس: الشمس والبرد والمجالس و іnsh ؛
• فشل في الكائن الحي ، والحموضة ، والطعام الخاطئ ، والبؤس ؛
• ظهور مكالمات shkidlivy ، قلة النوم ، الإجهاد ، ما بعد vtom ؛
• ظهور نظرة فعالة على الاتهامات ، والمظهر الخاطئ لمواقف التجميل ؛
• pidvischennya vikorystannya mimiki من الكشف ؛
• إذا احتاج الناس باستمرار إلى التعود عليهم أو العبوس ؛
• إذا كان ليودين ينام باستمرار على وسادة عالية.

لم يتظاهروا بأنهم وجوه الناس ، في جسمهم لا يمكنهم اللعب بالكثير من الكولاجين. لذلك ، من أجل تصفية عدم الاستقرار في الكائن الحي ، من الضروري العيش في المنتج ، ثراء الزميست. تسي موزي بوتي:

• ملفوف البحر ، الياك قبل الانتقام من اليود ؛
• مرق اللحم ، وخاصة الكثير من الكولاجين іndichka ؛
• لحم ريبي دسم
• الخس الطازج من الطماطم والجزر والملفوف من الخضر.
• الفلفل ، والحمضيات ، ومحبب الهيبستر ، و chornytsya - هذه هي الطريقة التي تستحق بها جميع الروائح الكريهة لفيتامين S.

تعامل بوحشية مع احترامك على توت chornitsi. يمكنك التجميد والتجميد في الثلاجة ، والعيش اليوم. الرائحة الكريهة هي أيضًا بنية أكثر للعيون ، لكنها يمكن أن تغير الرائحة الكريهة نفسها ، مما يجعل نورك أكثر جمالًا.

لم أتمكن من المصارعة بعيون صغيرة ، سأظهر على الفور. للأغراض العامة ، قم بارتداء عدسات sontsezakhisny. Ale radimo بقوة لا zhooplyuvatisya tsim ، بحيث يمكن أن يكون الخوف من العيون فيكليكانا. Їх slіd nadiagati tіlki مع المزيد من vipromіnuvannі النائم ، مثل الشاطئ على سبيل المثال أو المشي في الدوامة المائية. ليس من السهل نسيانها في منتجع التزلج. لا يمكنك trenuvatisya التحديق في التقاطعات الهادئة المستقيمة ، todі zmorshki nі tvoryuvatisya.

العدسات تلتقط العيون من الشمس

لهذا ، من الضروري القيام بعدد من الإجراءات في المنزل حتى لا تفسد عينيك وتزيل الضوء النائم عادة:

• يمكنك vіdmіnno مساعدتك في المشي من الجرح ، إما في المساء ، في لحظة النزول أو الإعداد. في الوقت نفسه ، ليس من الضروري ارتداء العدسات النائمة ؛
• إذا كنت ترغب في تطعيم نورك بضوء الشمس غير العادي. طوال فترة ما بعد الظهر ، من الضروري roztashuvatisya على حافة القصدير. طريق طويل بعيد عن العينين وبداية تقلب الزهرات إلى اليسار واليمين. Ochi مذنب من قبل الشيطان ، ثم في tіnі ، ثم في sotsі ؛
• بالإضافة إلى ذلك ، عندما تبدو عيني ، سوف أتقدم إلى اليمين ، أحتاج إلى بعض التغييرات - أحتاج إلى رؤيتهم. في نفس النظرة ، كنت مذنبًا في استقامة نفسي على الأرض ، وفي الشمس تم تسييجها بشكل قاطع ، بحيث يمكن أن تكون هناك طريقة للتخلص من الجلوس.

من الرائع مساعدتك في القتال بعيون صغيرة ، لذلك من الجيد أن تعيش وتشعر بالراحة. الطريقة الدنماركية vidomy لفترة طويلة ، من أجل تنفيذ yogo لـ vikoristovyut sik aloe vera. يمكنك رؤية victoristovuvati الخاص بك في viglyad نظيفة. الرأس هو عملية تطبيق viroblya بقضبان تقدمية خفيفة.

يمكنك أيضًا استخدام كريم مع خطاب معين في صيدلية Be-like في Pribati. بالعكس ، تم طهي الحساء بطريقة باردة ، ونتيجة لدرجة الحرارة الباردة ، يمكنك إهدار كل طاقتك. مذنب لكونه حضور خطب صفيق شبيهة بالبارفنيك وشكيدليفي.

• يمكنك تحضير الكريم بمفردك ، كما لو أن بشرتك ستعيش. بشكل عام ، تحتاج إلى تحضير كمية من الفيتامينات E وزبدة الكاكاو والطعام الإقليمي. جميع المكونات في نفس الأجزاء. ضع المستودع بغطاء ناعم على المنطقة القريبة من العينين وكذلك اللزجة. العملية الأكثر فاعلية هي كل يومين ، قبل النوم بعام واحد.
• المرشدين الرائعين سوف يزيلون زيت الزيتون ، باعتباره المكون الرئيسي للأقنعة ضد الزكام. يوجو ليست ضرورية ل zmishuvati. هل فقط ارتدي اليوجو ديليانكا المضطربة، ومن خلال الخمس خفيلين ترى الفائض.
• Schob buv للوصول إلى أقصى تأثير في أوليا الزيتونمن الممكن إضافة شيء أثيري. تحظى زيوت مجدال والخوخ والعنب وتروجاندي بشعبية كبيرة.
• سيتم تحقيق أفضل تأثير عند زرع الزيت في أسد. مساعدة كبيرة في التنقل في المواقف الأكثر شيوعًا. حسنًا ، على العموم ، سوف تحتاج إلى احتواء الكثير لمدة ساعة لإجراء عملية qi. Naykrashche vikoristovuvati قماش زيتي خاص.
• ل povіk و vіy حتى زيت الخروع corynno vikoristovuvati.
• يمكنك أيضًا عمل قناع بالبقدونس الطازج. بالنسبة للكل ، من الضروري إعادة ضبطه مسبقًا ، ثم وضعه بعناية على السرير. المستودع الدنماركي مذنب بما لا يقل عن خمسة عشر خفيلي في شكوري.

من أجل أن تصبح حياة الشكيري حول العين أكثر جمالًا ، وأيضًا لإزالة الطيات الصغيرة ، قم بإجراء عملية التدليك بشكل مستقل في المنزل. أولاً ، مررت بتراجع الطعام ، ثم أفرك في كمية صغيرة من الكريم الواقي للحياة ، والذي لا يمكن لومه على الشعور بالبرد. من الناحية المثالية ، yakbi vin buv temp. تيلا.

• أيدي الإخوة مذنبة بأذنهم من الأنف ، مع الذنب الكامل للبراز والإصبع الأوسط في منطقة البري ، يتم إصلاح المكالمة ؛
• بأصابعك ، يتم الضغط على trochas على شعيرات ، يمكنك أيضًا طبل trochas ؛
• استدر للخلف بمنعطف منخفض حتى نهاية العين ، والتي ستستدير في المنتصف. واصلنا تطوير الإجراء في شكل دوامة ؛
• سوف أقف على الأصابع من أعلى الطاولة ، وبعد ذلك سأبدأ خطوة بخطوة في الانهيار إلى الأسفل. يتم تنفيذ الإجراء بنفس الطريقة للأقطاب السفلية ؛
• بإصبع مدبب ، ارسم شكلًا من فوق العين وفوقها ؛
• اسحب الياك قليلاً في الأعلى وعلى الطاولة السفلية.

فيديو الياك لتنظيف العيون الصغيرة

التقنية المنطقية مأخوذة من كتاب جوناثان بارنز "القطب بدون العدسات وفقًا لطريقة بيتس".

تشميس

تطور الناس كنوع من triva mіlyoni rockіv. لأول مرة ، على مدار الساعة ، إذا كنت لا تحترم بقية الألف سنة (ليست غنية جدًا بمقياس zalny) ، كان luda بخيلًا ومنتقيًا ، فهو يعيش في نفس المكان مع وليدة الطبقة المتوسطة. قبل بداية القرن العشرين ، كان غالبية الناس قد أنهوا يومهم مع الشمس. Lyudin ، في جوهرها ، هو denna tvarina ، ومظهر عينيه أجمل في ضوء النهار. تم تخفيف النوم ، وفكرة التكيف تدريجيًا مع العقول الجديدة وطريقة قديمة حساسة من الناحية المرضية لضوء النهار الرائع.

مثل هذه الحساسية المفرطة للضوء ، أو الخوف من الخوف ، من الاضطراب نفسه ، وسأعرف على الفور الضرر الذي قد يحدث في بعض أجزاء الجهاز الصحي.

قد تختلف مرحلة الخوف حسب الحاجة إلى التحديق في ظل التبادلات النائمة المباشرة حتى مرض خطيرلاستنشاق الناس ارتداء النظارات باستمرار. Mayzhe على الإطلاق vipadkakh الخوف من الخوف є سوف نعاقب ، وليس vrodzhenim. Vona vinikє من خلال أولئك الذين كانوا مشغولين لمدة ساعة قضاها في zakrytykh primіshennya.

إنه مثل الخوف من التراجع ، والعيون مرتاحة من بعد النابروجا ، وبعد ذلك ، في قلبي ، سألقي نظرة طبيعية.

طرح بيتس تقنية تخفيف الخوف من أن يتم استدعاؤه "الطاقة الشمسية"і polyaga في ذلك ، أنت فقط تقدم عينيك ، وأغلق الطاولات ، وضوءًا نائمًا. Sitkіvka خطوة بخطوة zvikє إلى الضوء الساطع ، وفي نهاية اليوم يمكنك العمل بفعالية مع الضوء المحدد - في جميع نطاقات الضوء. الى جانب ذلك ، إنه دافئ و من هم في السلطةالتغييرات التي تحدث أثناء النوم مفيدة لصحة العين والاسترخاء.

ربما ، إذا استطعت ، مع حمامات النوم pivkhilinnoy. بعد نهاية الساعة ، غطِ عينيك بأجواف حتى تختفي الصور الزائدة ، وكرر الدورة مرتين أو ثلاث مرات. قبل ساعة من الحوصلة الجلدية الهجومية ، قم بزيادة تافهة حمامات النوم ، بحيث تصل إلى 20 سعرة حرارية.

يخشى الخوف من الشمس قويًا ، فعندما ترى الانزعاج من تبادل النعاس المستقيم ، لا تتعجب من الحلم بل في أجمل السماء. قبل ساعة من الانشغال العدواني ، اقترب ثلاثة من النوم - وهكذا مع الجلد دفعة واحدة ، تحرك للالتفاف ، طالما أنك لا تستطيع آراء غير شائعة"تعجب" بإغلاق العيون مباشرة على الشمس. بمجرد أن ترى إضاءة السماء ، فهي كبيرة جدًا بالنسبة لك ، اقرأها من قطعة من الضوء ، في الوقت النحيف يقترب المصباح منك ، طالما أنك لست مستعدًا للتشمس في الأسبوع المقبل .

يمكن إجراء جلسات التشمس 2-3 مرات في اليوم. إذا كانت الأغنية غبية ، أطيع إضاءات القطعة. من الممكن vikoristovuvati مصباحًا جانبيًا صغيرًا مشدودًا بقوة 150 واط ، وبشكل أكثر جمالًا - مصباح بقدرة 100 وات مع عاكس ، بحيث يكون هناك المزيد من الضوء في الاتجاه. مثل هذا العاكس مألوف بالنسبة لك ، وعندما تراهم ، يكونون خلف طريقة بيتس مباشرة ، لذا فهو شيء جيد. لا تلتقطها عند التشمس باستخدام مصابيح الفلورسنت ، إذا كنت تسميها مصابيح ضوء النهار ، أو على أي حال لا تلتقط مصابيح الأشعة تحت الحمراء أو مصابيح الأشعة فوق البنفسجية.

اجلس هكذا ، بينما كان المصباح على عينيك لما يحتمل رؤيته لك ، مع جلسة جلد ، ضعه على مسافة بضعة سنتيمترات ، طالما أن سطوع الإضاءة ليس قريبًا من ذلك ، لكنه نعسان. إذا أردت ، يمكنك تحريك المصباح خلف ظهرك بحيث يلمع إليك وينظر في المرآة. ومع ذلك ، لا ينصح بهذه الطريقة ، إذا قمت بإجراء تشميس في حلم ، إذا كنت لا تأخذ ضوء النعاس بالطاقة ، ولكن تبادل النوم المباشر.

بغض النظر عن حقيقة أنك تقوم بالتشمس ، استدر إلى اليمين ، وأدر رأسك من الجانب إلى الجانب ، حتى يرتفع الضوء في كل مكان. بشكل أكثر جمالًا ، يتحول دوران zagalny kut إلى 90 ثانية أو أكثر ، وساعة تدور - 7-10 ثوانٍ. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك تغيير ruch: "الطلاء" بأنف ، أو علامة على الإزعاج ، أو علامة النقص ، أو إذا كان مثل شكل هندسي. قم بتغييره بانتظام إلى الخلف مباشرة. قبل ساعة من التشميس ، يمكنك أن تشعر بنفسك في قلب الدفء ، يأتي من خلال عروقك. اعلم أن الضوء الخافت يخترق قلبك ويذكرك بكل شيء. إذا اقتربت ساعة التشميس ، ولم يحدث أي إزعاج ، فمن غير الدقيق تثبيت قائمة البيانات على اليمين.

الرجال ، الذين يعتمدون على طريقة بيتس ، يخمنون تقنية المستوى الأعلى ، مرتبطة بتيار من التبادلات الهادئة مباشرة إلى الرابط. لا تكن صبورًا ، فهؤلاء لا يتصلون ، فكروا في الأمر. لن يخبرك Nichto أن تكون مندهشًا من منظر العيون عند الشمس ، فقد تكون الشظايا خطيرة على العينين ، حتى الشق.

ومع ذلك ، فإن إلقاء نظرة قصيرة جدًا ومباشرة على الشمس يمكن أن يكون آمنًا تمامًا. لليمين أن يخاف بإحدى العينين والأخرى بقبضة يده. أدر Shvidko رأسك حتى لا تشعر بالنعاس prodznuv على الشاشة (الدور مذنب بأخذ أقل من ثانيتين) ، أثناء الوميض. كرر إلى اليمين لأفضل العيون ، ثم قم بزيارة راحة اليد ، طالما أن جميع الصور الفائضة لم تنطفئ.

يمكن معالجة عملية التشميس ذات النتائج المرئية في المقام الأول لأولئك الأشخاص الذين قد يكون لديهم معلومات كافية حول طريقة بيتس. سيساعدك هذا على التخلص من فائض الخوف. Ale لـ pohatkіvtsіv tsyu إلى اليمين chi nagato korisnіshe ، nіzh الشمسي مع ochima مغلق (قبل ذلك ، يمكنك أن تصبح شجرة التنوب dzherel). لذلك ، كل شيء أكثر جمالًا ، يستغرق الساعة الأولى. على أي حال ، فهو مذنب بحق لكونه مذنباً بالحرمان من العقل والحماية الكبيرة. لقد خمنت وجود مقود جديد من أجل وصف أفضل لإمكانيات طريقة بيتس.

LIKUVANNYA SONYACHNYM SVITLOM

مباشرة من تحفيز العيون مع ضوء النعاس ، تم استخدامها في الهند القديمة والصين. ضوء النعاس nadaє razlablyayuchu dіu حول عين العين ، يحفز قشرة التلال وأعصاب العين ، ويزيد من الدورة الدموية.

غيّر أعصاب الغرز بانتظام من أجل مساعدة الحمامات الهادئة ، وستكون مستيقظًا رؤى مريضةفي العيون ، للتعرف على ضوء النعاس الشديد.

اجلس أو استلقي على ظهرك حتى تشرق الشمس فيك لا تتعجب في أي وقت على الشمس مباشرة... الوصول إلى أقصى قدر من الاسترخاء الجسدي والعاطفي.

خذ في يديك قطعة من الورق المقوى الباهت (صلب وغير شفاف). قم بقص yogo 10-15 سم أمام الوجوه على الجانب الأيسر ، لذلك ، مر نصف الفرد في القصدير. اغلق عينيك. أدر رأسك من الجانب إلى الجانب ، zooseredzhuyutsya على المنظر ، كما ترى في عينيك عندما يسقط الضوء النائم على الأسفل وعندما تذهب إلى النوم. استمتع بـ tsimi vidchutty. احذر من نعاس عينيك. خذ اليوجو في نفسك.

الخيار الأول هو إظهار اليمين - ضع لمحة أمام العين وقم بتدويرها من الجانب إلى الجانب ، الآن عين واحدة ، الآن عين واحدة. يتيح لك هذا الخيار الوصول إلى درجة أكبر من الاسترخاء. Zusilla ، الذي يتأرجح بواسطة قلم ، أقل هدوءًا بكثير ، لكنه لاذع عند منعطف الرأس ، ومن الممكن زيادة ضعف التعرض ، shyuyu والكتفين. على اليمين يمكنك أن ترى من 3 إلى 10 هيلين.

الانتهاء إلى اليمين ، وشطف الكشوف والعينين ماء باردإذا كنت تريد أن ترى راحة اليد من أجل التفاهة مرتين وتغيير ساعة ملء عينيك بضوء نائم.

الحق في تحفيز العين بالضوء النعاس (التشميس) انزلق vikonuvati yakomoga كثيرًا... في يوم مظلم ، يمكنك استبداله بمصباح خفيف ، والذي سيتطلب 200 واط ، والذي سيتم إزالته على ارتفاع متر واحد في المرة الواحدة.

كيف نصحح المكالمات الصغيرة ، كم عمر وجوهنا؟

Otzhe ، في الستاتو "نشأت أسباب الإدانات القديمة" من قبل قوى الشعب من أولئك الذين هم أعداء شبابنا ، ويمكننا التغلب عليها بسهولة.

لنتحدث عن البذاءة وأسوأ عدو هذا العام - مكالمات مقلدة.

هناك الكثير من الأفخاخ على مظاهرنا الصغيرة ، حتى نتظاهر بأنها تجعد منتظم بالجلد وتشنج تشنجات في بعض الأوقات والهدوء.

Deyaky zmorshok unicnuti والأهم من ذلك ، على سبيل المثال ، الكفوف المغطاة - حتى بالنسبة للجميع ، كان لدينا وقت ممتع للضحك ولا تجفل أعيننا من الشمس.

يمكن أن تظل بعض العلامات والتشوهات الأكثر وضوحًا للفرد فريدة من نوعها فيما يتعلق بالتغييرات في المكالمات الصغيرة جدًا.

ابق مع امتداد tyzhnya للتيم ، yak لتجعد الناسأعتقد ، لا ينبغي أن أتفاجأ بهم. ما هي رائحة الخجل ، إذا شعرت بالتوتر ، vikonuyut روبوت مرهق على جهاز كمبيوتر ، متجر іpiti ، تغضب؟ تجعد تشولو і تجعد الحواجب؟ شفة Pidtiskayut؟ إضافة الحاجبين؟ هل تحدق عينيك؟ Rozdmukhuyut nіzdrі؟ إنه أمر مباشر قدر الإمكان ، من الممكن أن تلقي التحية ، وكم هو قبيح أن تكشر الكثير من الناس ، وهي غير مدركة على الإطلاق!

والآن أحترم نفسي: ياكي معيزي هل تستخدمه في أغلب الأحيان؟ Yaku جزء من تعريضك للتجول ، إذا كنت مريضًا ، تكره ، تظهر zoseredzhuete ، كيف تتجعد؟ ما لا يقل عن يومين ، سوف تحتاج إلى متابعة نفسك ، والتقاط الانسكاب الأنسب في منطقة معينة من الفرد ، وإلا ، كما توضح ، إذا قلت ، قم بتسجيله بشكل أفضل على الفيديو. والآن نتعجب باحترام في المرآة. من الذي أحضر أجراسك الصغيرة لتظهر؟ هادئ ، من نوع من الأطفال ما بعد الدنيوي ، تم صنع تشي أونشا زمرشكا. لماذا لا يرتبط ببيان العينين ، الطيات الأنفية الشفوية ، الحلاقة ، الحدب فوق الحاجبين مع تلك الشخصيات الصغيرة ، كيف يمكنك تصحيح ذلك؟

ياك فيرافيتي؟خطوة بخطوة للوضع الصحيح والمحاكاة ، استبدل مكالمات shkidlivі mіmіchnі على الصحيح ، وفك الاتصال فورًا عن طريق الإجهاد المفرط. Usuvati zatiskachi في الموسيقى وقراءة أكثر مما هي عليه.

سوف أهدف بعقب.

في أقل من سلالة الفتوة ، كانت علامة الحاجب pidnimati (تم تنعيمها من قبل الأمهات) ، لذا فإن الأفعى المستعرضة على جبهة الرصاصة تكون باهتة لمدة 12 عامًا ، وما يصل إلى 25 وون ، لا يزال من الممكن تكون باهتة. قبل ذلك ، في شبابي ، كنت كثيرًا ما أريح خدي ووجنتي ، وأضحك قليلاً ، وفي كثير من الأحيان ، عندما كنت مدفوعًا ، كنت "أستنكر بؤسًا". نتيجة لذلك ، يصل عدد الصواريخ إلى 25 صاروخًا الجزء السفليغرقت العينة ، وجروح الشفتين "popovzla" إلى أسفل كان العداء مطويًا ، لكن بدا لي وكأنه حلاقة. التأثير هو التغلب على العضة الخاطئة - سيجيل باستمرار للضغط على الشفاه - ضغط الشقوق. في الفتاة الموجودة في الصورة أسفل الفيراز ، استنكرت ، حيث كنت أتعرض للسرقة في كثير من الأحيان في شبابي:

بعد أن علمت ذلك مباشرة ، شعرت بالسيطرة على عقلي طوال اليوم (لا أسمح لجبهي أن تتجعد ، فأنا أفقدها تدريجياً وأقوم بالتدليك ، لأنني لم أتجعد ، ولا أعبس. استبدال القليل من التفكير podtyaguvati قليلا على تلة ويلي و skrone m'yazi). جلب السعر نتائجه: في الحال ، في غضون 30 عامًا ، كان صغر الجبهة مزعجًا ، ويتأرجح الرجولة ، على الأقل خلال 25 عامًا ، وتغير "ترهل" الشركة و "التراجع" المخطط له كل الآن و إذن ، أريده أن يتحسن بشكل تدريجي.

المتعة الرئيسية للروبوتات ذات الشخصيات الصغيرة جدًا:

1. 1. في كثير من الأحيان ، خلال النهار ، قم بإمساك كل التشويش الصغير الذي تجده على الوجه ، وقم بإمساكه على الفور ، ثم باستخدام يدي أصابعك والجروح في الحماية الرأسية ، قم بفك نقطة التمدد. يمكنك حرفيا rozgladzhuvati في كل مكان ، ياكا مفرط الاستغلال (وليس roztyaguyuchi shkiru). هل ترغب في العثور على مكالمات صغيرة لطيفة.

2. 2. اطلب من شخص ما من أحبائك أن يسجل على الفيديو أولئك الذين يريدون اللعب ويكرهون - حتى يكبروا. في أغلب الأحيان لا يضرب الناس أنفسهم على الجانب ، آجي ، يتعجبون من المرآة ، مي ميموفولي "pidtyaguєmo" شخص و pіdnіmaєmo الديوث من الشفاه. ضع المرآة في العمل مع m_sm العامل واحترم وجه التعريض ، إذا كنت في الروبوت أو تستخدم الهاتف. لا تكن هراءًا بنفسك ، التقط المحاكاة في لمحة ، أنت تقطع في لحظة روبوت مرهق ، وفي مثل هذه القوة الثابتة ، ألقِ نظرة على المرآة.

3. 3. في كثير من الأحيان على مدار اليوم ، قم بإرخاء كل أفكار الفرد (على سبيل المثال ، إذا لم تترك المرتب يخرج ، فقم بتهدئة التدليك باستخدام razorbnymi الساخن) ، ثم قم بمغنطة لون البشرة وأفكارها ، العودة في جميع الأوقات ثم أعرف مرة أخرى أن أفضح التدليك وأطوره عن طريق تعريضه برذاذ خفيف ، ثم بالضغط الخفيف بأصابعك أو التجاعيد (كن حذرا ، لا تسحب الشاكيرا!). لدي احترام خاص لتيم معياز ، حيث ستتمتع بالطاقة في أغلب الأحيان.

4. 4. في كثير من الأحيان على مدار اليوم ، قم بإصلاح عينيك ، واسلب عينيك ، وقم بتحصيل رسوم إضافية لعينيك ، وادفعها على نطاق أوسع لبضع ثوان ، وقم بتسويتها ، ولفها من اليمين إلى اليسار من أعلى إلى أسفل ، واسترخي المنطقة ، دلكي جبهتك (بدون ضرر شديد) ، دلكي ، ناعم مع روخ خفيف.

5. 5. سرقة التدليك وشد الأطفال ، الأفواه الشريرة والفم الدائري للشركة بابتسامة (اضغط على الشفاه بأنبوب ، قل الفوهة "أوه ، ذ ، أ ، و ، هـ" ، اسحب الخدين لمدة 30 ثانية ، وقم بتنعيم منطقة الطيات الأنفية الشفوية ورسم الغشاء المخاطي الشدق).

6. 6. لاحظ بشكل متكرر ما إذا كنت ترى الرسائل العادية والخاصة ، والأفكار تتراجع صعودًا إلى أعلى التل ، وتبدأ في عدم الاستقرار في الحال ، والقشط ، وكذلك في الأذنين ، يجب عليك أيضًا التفكير في ذلك من أجل القتال التقديمي مع قوة الجاذبية. لا تفرط في ذلك - يمكن أن تغمره النبضات وليس بغالبية ساحقة ، ولكن خلف الضغط ، يمكنك متابعة الضعف. Yakshcho في tsikh myaz є hypertonus ، vikonuvati taku pidtyazhku وليس varto.

بمجرد أن يختفي الصراع مع الشخصيات الصغيرة الصغيرة بعيدًا عن المكالمة (أطلب منك الحشو) - ستكون نتيجة الروبوت مرئية حتى من خلال القليل من المتنوعات.

اعتني باستنكاراتك: لا يمكنك رؤية شيء!

من المفيد في السنوات الأخيرة العلاج المكثف بالأشعة فوق البنفسجية وتطور إعتام عدسة العين والثور في قلبه є سبب رئيسيشق. استخدم حقنة أقوى من الأشعة فوق البنفسجية لمرة واحدة على عيني شخص قد يعاني من التهاب القرنية الضوئي - وهو حرق أقوى. الأطفال مرحب بهم في الأكثر خطورة ، وهؤلاء الناس سعداء بأعينهم.

حول كيفية تذكر عندما تهتز العدسات

يمكنك العثور على الميراث غير المألوف لمن ينامون لمساعدتك في الحصول على عدسات ناعسة جيدة. يقع المحور على الجانب الأيمن من الوحش عندما تختار ملحقًا مضلعًا مرتبطًا بحزام.

100٪ آمن من الأشعة فوق البنفسجية

هناك خيار للترميز أو عرض UV 400 على العدسات - طالما يمكنك ذلك ، يمكنك أن تتفاجأ عندما تشتري العدسات.

تشيم المزيد من الوقت

اهتز العدسات الكبيرة ، بحيث لا تكون العيون في الأمام فقط ، بل من الجانبين.

أغمق - لا يعني أكثر

لا يُلزم lynzi الأسود الذي لا يمكن اختراقه بعرقلة سلطات التزيين.

لون الزجاج ليس مهما

ليس من المهم أن تهتز العدسات الخاصة بك باستخدام عدسات ساطعة أو زرقاء أو فاتحة - لا يوجد سعر لنقل عمليات التبادل فوق البنفسجي. ومع ذلك ، فإن ألوان الزجاج تزيد من تباين الضوء ، ولكنها مفيدة ، على سبيل المثال ، قبل ساعة الرياضة في البداية.

يمكن رؤية المنحدرات المستقطبة من الكآبة ، ولكن ليس من الأشعة فوق البنفسجية

تعمل الخطوط المستقطبة على ترتيب المنظر من السطح بحيث يراها ، على سبيل المثال من الماء. يمكن القيام بذلك يدويًا لمدة ساعة أو نحو ذلك على الشواطئ ، أو حتى قبل أن تضيع العيون من استقطاب الأشعة فوق البنفسجية - vypromynuvannya ليس قليلاً.

السعر ليس فاسدا

العدسات الجيدة من الأشعة فوق البنفسجية 100 ساعة باهظة الثمن ورخيصة.

تهتز العدسات ، واحترم الخصائص ، ولن يكون لديك عدسات جيدة فحسب ، بل صحية.

WikiHow هي طريقة رائعة لمواكبة عمل المحررين ، لضمان توافق إحصاءات الجلد مع معايير الجودة العالية لدينا.

نزلنا إلى الشارع في يوم عادي نائم ، إذا كنت ترغب في قراءة الخط المخصص في الملاحظات قبل العقد ، فقط انظر ، انظر ، تبدو أكثر جمالًا. تم استهلاك الضوء في عيون الكوتا الصغيرة ، وفي اللحظة التي كانوا يغلقون فيها أعينهم ، حتى يتمكنوا من التركيز على النظر إلى الشيء الغنائي. ومع ذلك ، إذا كنت تغمض عينيك كثيرًا ، يمكنك أن تواجه مشاكل بعيدًا عن الأنظار ، ويمكنك تعويضها بهذه الطريقة.

كروكس

تمتص مشاكلك من فراغ

الق نظرة على طبيب العيون.إذا قمت بالتحديق في الإضاءة العادية وليس أقل سطوعًا ، فلن يتم تشغيلها ، ولكنها ليست كذلك مع رؤيتك. طالما لم تنفجر صخرة أو صخرتان عند طبيب العيون ، فستستغرق ساعة لرؤيته. اسأل عن شخص ما عائلة ليكارإن أقارب nhm ، إذا كنت تعلم ، يوصونك بأخصائي عيون جيد.

• سوف أنصحك بارتداء العدسات. في الواقع ، يمكنك استبدال العدسات الرخيصة في متاجر البصريات عبر الإنترنت - أضف وصفة طبية للعدسات ، وقم بتسليمها إلى منزلك. اكتشف في العدسة ، أدق من العدسات.

1. ارتدِ العدسات اللاصقة ذات العدسات أو العدسات.املأه خلف الباب ، podolavshih المجمعات الخاصة بك وانتظر العدسات المكتوبة أو العدسات اللاصقة... اهتز الإطار ليناسب أسلوبك وتناسب نوعك الفردي ، وارتدي العدسات ، ولف عينيك معًا وأغمض عينيك مرة أخرى بالمناسبة.

   • بمجرد أن تدفع باستمرار العدسات وتعرفها في مواقف مختلفة ، فكر في أولئك الذين ينتصرون بعدسات ثنائية البؤرة. بادئ ذي بدء ، استبدل العدسات بهذه العدسات ، لذا استمتع بالعدسة العينية.

2. تغيير للذهاب إلى الكائن.إذا نظرت بدقة إلى الشيء الذي يمكنك التركيز عليه بسهولة ، فحاول الاقتراب من هذا الكائن ، أو رؤيته بعيدًا. على سبيل المثال ، إذا استطعت أن تراها حماقة ، فحاول المقاومة في الصف الأول قبل درس لمدة ساعة ، أو robocha naradi. اشتر تذاكر في السينما أو المسرح في الصف الأول ، إذا لم يتم تحويل الحجز ، تعال مبكرًا ، عد إلى المنزل.

   يمكنك ضبط السطوع

   1. اضبط الضوء في الحي.غالبًا ما نرمش من خلال الإضاءة الخاطئة. حاول ضبط سطوع ضوء djerl. على سبيل المثال ، تذكر المصابيح الكهربائية الموجودة على الروبوت في المنزل لضغط أقل.

      • على الروبوت ، يمكنك بسهولة تغيير الإضاءة ، لذلك ، إذا كنت في حاجة إليها ، استمتع أمام زملائك ، أو بالطبع.
      • عندما تقرأ الملحق الإلكتروني ، قم بتغيير ضبطه ، وإذا لزم الأمر ، قم بتغيير سطوع الشاشة. على سبيل المثال ، يمكن تغيير جودة شاشات التلفزيون أو الهواتف المحمولة بسهولة من خلال قائمة الإعداد.

   2. ارتدِ نظارة طبية.غالبًا ما يحول الناس من خلال الجزء الخلفي من الضوء النائم. بمجرد أن تنظر إلى الشوارع في طقس نائم ، لحل المشكلة والحصول على قسط كافٍ من النوم ، يمكنك استخدام العدسات. أريد أن أعطيك نوعًا من النظارات ، وإذا فعلت ذلك ، فافعلته ، فأنا أحترمك أكثر من أي شيء آخر. zovnishnim viglyadomالنقطة ، في تلك الساعة الياك інші - الصفات الوظيفية.

      • استرخ ، كانت العدسات تحجب أقل من 99٪ من الأشعة فوق البنفسجية viprominuvannya.
      • عدسات Deyakі sontsezakhisnі مكلفة لإنهائها ؛ إذا كنت تستطيع إنفاقها ، فاستحم عدساتك غير المكلفة.
      • طالما كنت نشيطًا بدنيًا ، اختر هذه العدسات اللافتة للنظر حتى لا تسقط من العينة عندما تكون هناك انهيارات قاسية. يمكنك أيضًا إضافة مرفقات إضافية ، حيث يمكنك إضافة عدسات إلى المكان ، أو إعادة بنائها في عدسات خاصة (من أجل تذكر العدسات الموجودة فيها).

   3. ارتدِ رأسًا نظيفًا أو ماعزًا.حقول قطيرة أو ماعز لتغمض عينيك عن المتنزهات الهادئة. اختر غطاء رأس يناسب أسلوبك. هناك مساحة كبيرة للقطرات ، أو يمكن للغطاء أن يغضب قبل ساعة من الضربات القوية في الصباح. على الجانب الآخر ، من الصعب تجاوز الدورة الدموية الطبيعية وعدم الراحة.

      • رؤوس Bagato ، أخرجهم من الطريق ، أو يمكن تعديلهم. حدد الحجم المناسب.
      • يتم تحضير قبعات Deyakі الرياضية والبانامي من المواد المضادة للاختراق ، مثل التقاط الطعام. الرائحة جيدة للمناخ الصحي ، وفي هذه الحالة أيضًا إذا كنت تشرب كثيرًا.

   4. Vikoristovyte "العين السوداء".الكثير من الرياضيين عندما تكون السماء مشرقة ، أو مع قطعة ساطعة من الإضاءة vikoristovuyu عنوان "العيون السوداء" (الضباب الدخاني الأسود قبل أوشيما) ، مما يسمح لك بتغيير أضواء الكآبة. لصق على عيون اللطخة السوداء ، أو ضعه بسهولة مع الدهون السوداء ، وأقل التحديق في الرؤوس النائمة. كن آمنًا مع الدهون واللحف ، حتى لا تضطر إلى إهدار الملابس أو الأثاث ، وترى أصوات ذلك بشكل مثير للاشمئزاز.

      • غالبًا ما يلعب الرياضيون لعبة "العين السوداء" ، لذا يمكنهم الإعجاب بالتقارير أو الصور الرياضية ، فهم يعرفون كيفية القيام بذلك.

   استمتع باسم shkidlivaya

   1. غالبًا ما يحدق الناس بمكالمة ، وليس بسبب الحاجة.يمكنك تحديق الياك من خلال ضوء ساطع ، لذلك فقط من خلال شخصية مألوفة. أطعم نفسك ، ولا تحدق في أولئك الذين يتعرضون للتعذيب أو القلقين أو يرون نقصًا في السعادة والقمامة. لم يتم تضمينه ، لكن رد الفعل هذا قد اختفى بالفعل في مكالمتك ، ويمكن ملاحظته الآن.

   2. كن عاملاً يدفعك إلى إغماض عينيك.احترم ، إذا كنت أنت نفسك تحدق وفكرت ، ما هو سعر Viclicano. تحدق بك ، إذا هزت رئيسك في العمل؟ ربما تحدق في مرأى من مجهولين؟ حاول أن ترى كيف تجعلك المفروشات والمواقف تحدق.

      • ابدأ تلميذًا واكتبه إذا قمت بالتحديق. من خلال القليل من المعلومات ، يمكنك تجهيز المفروشات عند التحديق (طالما أنك لم تكن على علم بها من قبل).

   3. فكر ، لماذا لديك نغمة رنين صغيرة للتحديق في محيط الغناء.يمكنك ، في مثل هذه الرتبة ، أن تتعرض للتوتر والتفاهة ، لأن صافرة الإنذار الصغيرة ظهرت في سلالتك ، إذا كنت ساحرًا في الخوض في nudgo - إطعام نفسك ، وشخيرك لتغمض عينيك. أغنية tsia shkidliva مرتبطة بحنان بمشاعر وعواطف قوية.

      • على سبيل المثال ، هناك الكثير من الأزمات الصاخبة. نظرًا لأنك فقط تعرف حقيقة أنك تحدق ، فكر في الفريق الذي أوصلك إلى كل الطريق. يمكن أن تكون المشاعر مسكونة ، وفي جميع الأحوال سوف يستغرق الأمر ساعة لرؤيتها. من الممكن التفاوض على أسعار المواد الغذائية مع الأصدقاء وأفراد الأسرة ، وسوف تساعدك الرائحة الكريهة على إثبات الحقيقة.

   4. فكر في أولئك الذين سيحلون محلهم شكودليفو زفيتشكوشد عينيك بالقرفة.من الصفير ، سوف تتلاعب ، خاصة إذا كنت ستظل هادئًا ، حيث سيشرف عليك. حولجزء أكبر من حياتك. إذا قمت بتسمية المسؤولين ، وهم يشممونك ، أفسد عينيك ، وتعلم أن تفهم Zusilla قبل أن تستبدل الحيوان بشيء أكثر إيجابية.

      • على سبيل المثال ، إذا كنت تحدق في الحفلات عبر المنصة ، فلا يجب أن تتحدث معك ، حاول أن تضحك. في هذه المرتبة ، ستظهر نشاطك ، وستكون أكثر استعدادًا لقضاء الوقت معك.